Кофены бургуй

Кофены бургуйд юу тустай вэ?
1. Кофейн нь элэгийг хоргүйжүүлэх, чөлөөт радикалуудыг устгах хамгийн чухал фермент глутатионын ялгаралтыг идэвхжүүлдэг.
2. Кофенд агуулагдах кофейн, теофиллин нь гэдэсний хананд судсыг тэлж, гэдэсний үрэвсэлийг намдаадаг.
3. Кофены бургуйгаар тарьсан кофе нь бүдүүн гэдэс нь хамгийн их бохирдол, шороо нуудаг, хамгийн их байрлаж, хорон муу нянгийн үржилд хамгийн хүчтэй байдаг хошногоны ойролцоох зүүн талын бүдүүн гэдсийг цэвэрлэв.
4. Амны хөндийн кофе нь ходоодны ханыг цочроох ба нян устгах шинж чанар нь бүдүүн гэдэсний дээд хэсэгт байрлах ашигтай бактериудад сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Кофены бургуй нь өдөр тутам элэгнээс ялгардаг хорт бодисыг боловсруулж, элэгийг эрүүл байлгахад маш их тустай байдаг нь хорт хавдартай хүмүүст кофены бургуйны ач холбогдлыг тайлбарладаг.
6. Шин-тани ​​өдөр бүр кофены бургуй хийлгэдэг 1000 гаруй хүнийг ажиглаж, гэдэс нь гайхалтай цэвэр, эрүүл болохыг тогтоожээ.Мөн тэрээр кофены бургуйгаар хичээллэдэг.
7. Бүдүүн гэдэсний мэргэжилтэн Хироши Шинтани өндөр даралтын аппаратын бургуй хэрэглэхтэй санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь дивертикултай өвчтөнүүдийн шинж тэмдгийг улам дордуулж, гэдэсний ханыг гэмтээж болзошгүй гэж үздэг.

Олон түмэнд тохирно
1.зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах, цээж хорсох, амьсгал давчдах, мөч сулрах
2. хоолны дуршил буурах
3.нурууны өвдөлт, бие сулрах, амархан ядрах
4. түгшсэн, бухимдсан
5. нойргүйдэл, нойргүйдэлтэй хүмүүсийн нойрны чанар муу

Цэвэрлэгч бургуйг яаж хийдэг вэ?

1. бургуйтай савыг цэвэрлэсний дараа ус зогсоох хавхлагыг хаа
Кофены бургуйны хувин нь хамрын гуурстай дуслын хувин бөгөөд ямар ч эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Хэрэглэх болгондоо цэвэрлэж, дахин хэрэглээрэй.

2. Кофе дүүргэх шингэнийг 37 хэм орчим халуун усанд хийнэ
Хүний биеийн температуртай ойролцоо бүлээн ус нэмэхээс гадна электролитийг тэнцвэржүүлэхийн тулд ойролцоогоор 0.5 грамм далайн давс эсвэл далайн гүний ус нэмж өгөхийг зөвлөж байна, ингэснээр шингэний шингэний электролит нь хүний ​​биед ойртох, мөн нэвтрүүлэх чадварыг сайжруулах.
Кофены бургуйг дөнгөж эхэлж байгаа хүмүүст бие махбодоо дасан зохицоход нь эхлээд 600 галлон ус нэмж, дараа нь 1000 галлон хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

3. Зүгээр л бургуй хувингаа шалан дээр эсвэл хүссэн газраа тавь
Ердийн бургуй төхөөрөмжийг харьцуулахын тулд автомат бургуй хувин ажиллахын тулд өндөр өлгөх шаардлагагүй.
4. бургуйгаас агаарыг шахаж гаргах
Бургуй дээрх зогсолтын хавхлагыг нээж, шингэн урсаж, бургуйгаас агаарыг шахаж, дараа нь зогсоох хавхлагыг хаа.

5. Усалгааны хоолойн урд талын үзүүрийг эмульсээр бүрхэнэ
Лосьон, шингэн витамин, зуун настын эсвэл маалингын тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

6. Баруун талд хэвтэх
Кофены бургуй тавихын тулд орныхоо хажууд шалан дээр угаалгын алчуур тавь, жорлонгоос холгүй байх нь дээр.

7. бургуй тавьж, ус зогсоох хавхлагыг нээнэ
Баруун талд хэвтэж, зүүн хөлөө байгалийн нуман хаалганд хийж, усалгааны хоолойг 15 см орчим гүн рүү зөөлөн хийж, усны зогсоох хавхлагыг 1/3 орчим онгойлгож, 15-20 минутын турш дуслаарай. Хурд нь нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэв та тусалж чадахгүй бол удаашруулж болно, эсвэл эхлээд зогсоох хавхлагыг унтрааж, 30 секундээс 1 минут хүртэл тэвчиж, дараа нь хүслээ бууруул.Хэрэв та үнэхээр эсэргүүцэж чадахгүй бол хамаагүй. Та эхлээд бие засах газар руу ороход, та үүнийг хоёр удаа хийж болно. Санал болгож буй бургуй нь хөгжим сонсож, сэтгэл санаагаа тайвшруулж болно.

8. хэвтэж, хэвлийн зүүн хэсэгт 3 ~ 5 минут орчим иллэг хийнэ
Бургуйны шингэн дусааж дууссаны дараа бие босоо байрлалд хэвтэж, хөлийг орон эсвэл хананд нааж, бие нь бүрэлдэн тогтдог. Дараа нь хэвлийн зүүн хэсгээс массаж хийж, хүйс орчимд цагийн зүүний дагуу массаж хийж, 3 удаа массаж хийнэ. ~ 5 минутын дотор бие засах газар руу явж болно. Энэ удаад аль хэдийн санаатай байж болно, хэрэв үнэхээр тусалж чадахгүй бол массаж хийх алхмыг орхиж бие засах газар руу шууд орж болно. Массаж хийх явцад та усны чимээг сонсох боломжтой. Ходоод, угаах нь ам зайлагч нь амаа цэвэрлэдэгтэй адил гэдэсний ханыг угаана. Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо цагийн зүүний дагуу хэвлийн массаж хийлгэж, шөнийн өтгөнийг цэвэрлэх боломжтой.

9. бургуй дууссаны дараа шүүс, эрдэс бодис, пробиотикоор хангана.
Бургуйд орохын өмнө болон дараа нь нэг аяга жүүс ууж, алдагдсан усыг нөхөж, бие дэх электролитийн хэмжээг тэнцвэржүүлж, бургуйд гадны шингэн орох үед үүсэх таагүй мэдрэмжийг багасгана. Мөн бургуйд бага зэрэг сүүн хүчлийн бактери идэж болно.

иж бүрдлийг цэвэрлэх
Бургуй дууссаны дараа хувин дотор кофены үлдэгдэл үлддэг бөгөөд шүүсэн ус нэмж гадагшлуулж болно. Бургуйны хошногонд хүрсэн хэсгийг савангаар цэвэрлэх шаардлагатай. Шанагыг цэвэрлэсний дараа байгалийн бактериостатик эсвэл бактериостатик бодис нэмнэ. ариутгах зорилгоор дахин урсах зорилгоор архи.Хоолойн төгсгөлийг мөн халдваргүйжүүлэх шаардлагатай.
Бургуйны хувин болон хоолойг цэвэрлэж, дахин ашигласны дараа хуурай байлгана. Нэг сар тасралтгүй хэрэглэсний дараа бургуйны хоолойг шинээр сольж өгнө. Гэр бүлийн гишүүдтэй ч гэсэн нэг бургуйг хуваалцахаас болгоомжил.

Анхаар
1. бургуй тавихыг яарах хэрэггүй.Цагийг өөрөө 15-30 минутын турш хянах боломжтой.Бургуй хийх үед та хөгжим сонсоод тайвширч болно.
2. Кофены бургуйг хамгийн тохиромжтой тоо нь өглөө 1, орой 1 байх ба хоол идсэнээс хойш 1 цагийн дараа хамгийн тохиромжтой.Хэрэв та анхлан суралцаж байгаа бол өдөрт нэг удаа хийж болно.
3. Кофеин зэрэг химийн бодисоос харшилтай хүмүүс кофег хэрэглэхээсээ өмнө дөрвөн удаа шингэлж ууна.Хэрвээ бургуй хийсний дараа бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихэдвэл зогсоож, мэргэжлийн эмчид хандаарай.
4. Кофенд агуулагдах хүчил нь хошногоны арьсыг өдөөж, улмаар геморройг улам дордуулах, геморрой хагалах, анус мултрах, шулуун гэдсээр үрэвсэх зэрэгт хүргэдэг.Тиймээс бургуй дууссаны дараа савантай хуруугаа усанд дүрэхийг зөвлөж байна. анусыг 2-3 орчим, дараа нь бүлээн усаар угааж, арчиж цэвэрлээд шулуун гэдсээр нь вазелин түрхэж, геморрой үүсэхээс сэргийлнэ.
5. Кофены бургуй нь бүдүүн гэдэс ус алдахад хүргэдэг.Бургуй хийхээс өмнө болон дараа нь илүү их ус эсвэл жимсний шүүс ууж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд целлюлоз, пробиотик, хулсны нүүрстөрөгчийн тоосонцортой холбоно.
6. Үр дүнгээ гаргахын тулд бие засах газар руу орохдоо гэдэсний иллэг хийхээ мартуузай.
7. Хамгийн сайн бургуйны шингэн нь ойролцоогоор 1000㏄. Гэхдээ хувь хүний ​​нөхцөл байдлаас шалтгаалан бургуйны шингэний хэмжээг аажмаар 1000㏄ хүртэл нэмэгдүүлж болно.